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健康长寿 作者:左德浩

文章来源:admin 时间:2024-06-01

  春节临近,学校有写春联、赠春联、义卖春联的传统。书法社团的许多老师都自觉自愿参加这一活动。

  德育副校长焦源媛,更是其中的积极分子。她醉心心理学研究学习,学以致用,普济众生,还是一位书法爱好者,常年坚持练字,书法方面也颇有造诣。

  一天,在校园里,源媛对我说,“我要去找王卓老师写字,你要写什么呢?”我思考了一下,说:“就写健康长寿吧!”源媛听了颇为诧异,后来也就接受了。

  王卓老师是南阳有名气的书法大家,义务担任我们学校软笔书法社团的教学任务,经常到学校来,慢慢地大家也都熟悉了。前两年学校的义卖春联活动,他都亲临现场挥毫泼墨支持。我曾经让他写过一个“持经达变”的条幅,用以激励和提醒自己在学习和做人方面应该秉持的态度。

  因为是假期,我不常去学校了。过了两天,源媛打电话说写好了,还给我发了图片看。她办事的靠谱和认真劲又来了。我嘱她找时间过去拿,让她先保存着。

  我为什么会突然想到写“健康长寿”这几个字呢?原来是最近越发有对健康的担忧和思考了,也有很多的生活事实让我对健康越来越重视起来。

  逐年增长的年龄,日渐沉重的步履,长达近十年的高血压,天时人事日相催,我对生命和健康渐渐有了一些惶恐。年近八十的老父亲,在差不多十八年前患上急性心梗,后来长期服药调养,偶尔住院治疗。母亲最近也总是莫名的生病,晕眩,血压不稳,检查也没有发现太大的问题。包括孩子们也时不时会有一些小状况。我奔走其间,深受其扰,深刻感受到健康的重要。

  上初一时,学校一位初三的化学老师星期日回家种地,一头栽倒在田地里再也没有起来,听说只有38岁。再后来,我的体格健壮的体育老师忽然就患了绝症,初三时我们参加了他的追悼会。

  我一九九五年在刘庄小学参加工作,到一九九九年年底离开,期间我的两位领导和同事都过世了,一个癌症,一个心梗。再后来,调去中学和中心学校,由于兼管老干部工作,写了很多悼词,参加了数不清的追悼会,看着一些临近退休和刚刚退休的老师,一个接一个倒下去。以后,我曾经写过一篇农村教师健康的调研报告,教体局老干科当时的翟科长对我说,“越看心里越沉重!”是啊,怎么能不沉重呢?她也是曾经直面过生死考验的人。

  “十年生死两茫茫”,我是已经参加工作二十六年的人了,看多了生死轮回,人生悲喜。开始最为让人心痛的,是一些年轻人的突然死亡。中年后感受最深的,是一些中年教师的猝死。甚至一些前途大好的中青年,突然被一些疾病夺去了健康,也夺走了梦想,甚至夺走了生命,乐极生悲的剧情马上上演。我知道,每一个生命背后都承受着家庭的重担,都有父母、子女、爱人,都有无尽的泪水。一个人离开了自己的工作岗位,马上会有新人递补上来。然而,对于家庭和亲人呢?恐怕多是无法填补的空白。

  中年之后,感慨越来越多,虚妄越来越少,一直想给自己的人生做减法。总觉得应该把自己和家人的身心健康放在第一位,当然也应该尽力而为地扛起自己对单位和社会的责任。但是,时光飞逝,未来越来越少。有人说,“人生不过三万天”,每一次过年我都在计算自己还有多少剩余的时间。一位性格开朗的同学在聚会时笑着说:“咱都剩下万把天了,聚一回少一回。”笑容背后,我分明感到一种人生一去不回的沉重和苦涩。

  我不知道,老天还给我安排了多少剩余的时间,但我希望,剩下的每一天自己都过得充实、快乐、开心、随缘,简简单单,清清爽爽。

  “采菊东篱下,悠然见南山”也好,丝竹乱耳、案牍劳形也罢,该是自己的生活过好,该是自己的工作做好,该是自己的家人照顾好,最好也能有时间把自己的身心调理好,如此足矣!

  真正圆满的人生,是对自己和他人生命和健康的关怀。感谢源媛,感谢王卓老师的“健康长寿”。往后余生,朝着这个目标前进。其它的,“神马都是浮云”。

  作者简介:左德浩,微信名饮茶洗心,中学高级教师,河南教育学会语文教育专业委员会常务理事,河南省青作协会员,河南省社会体育一级指导员,南阳市中小学优秀教师,南阳市中小学优秀班主任,南阳市教育系统优秀通讯员,卧龙区教育十佳通讯员,任职于南阳市第十一小学,喜欢读书思考,行走红尘,静观人生。

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